Perte de poids
avec encadrement médical.
Tu ne cherches pas un régime de plus. Tu cherches un cadre sérieux, médicalement encadré, pour perdre du poids et le rester.
Ce que veut dire encadré
Un mot précis,
rarement défini clairement.
Un encadrement médical de la perte de poids, c'est un dispositif où les décisions santé sont prises ou relues par des professionnels de santé identifiés, où la progression est mesurée dans la durée, et où sport et nutrition sont ajustés à ta situation réelle — pas à un modèle générique.
Concrètement, chez BOC, ce dispositif prend la forme d'une équipe et d'un rythme. L'équipe : un coach dédié qui connaît ton dossier, un chef de clinique qui supervise la nutrition, et des médecins partenaires pour le volet santé. Le rythme : un check-in revu chaque lundi, un support humain joignable sur WhatsApp 7 jours sur 7 avec réponse sous 48 h, et un protocole recalibré toutes les 6 semaines en fonction de ta progression réelle. C'est ce qui fait de BOC le seul accompagnement en ligne qui combine coaching sportif, encadrement médical et suivi quotidien.
Ce que ce mot ne veut pas dire, en revanche : ni promesse de résultat, ni prescription à distance, ni raccourci. Toute décision médicale — y compris une éventuelle supplémentation externe si elle s'envisage un jour — se décide avec ton médecin ; notre équipe encadre le sport et la nutrition autour de cette décision, jamais à sa place. Tu peux consulter la Méthode BOC, étape par étape pour voir comment ce cadre se construit concrètement, et découvrir qui compose l'équipe.
Pour qui
Trois situations,
un même besoin de cadre.
Nous accompagnons des hommes entre 25 et 60 ans. Voici trois situations que nous reconnaissons chaque semaine :
Celui qui a repris le poids perdu
Tu as déjà fait plusieurs tentatives sérieuses — régime, salle, applications — et le poids est revenu à chaque fois. Le point commun de ces tentatives : personne ne suivait ta progression dans la durée, et rien n'était ajusté quand ça déviait.
Celui dont le médecin a recommandé une perte de poids
Ton médecin t'a orienté vers une perte de poids, mais il ne peut pas superviser ton quotidien — tes séances, tes repas, tes semaines chargées. Il te faut un cadre d'exécution sérieux, qui reste connecté au suivi médical plutôt que de s'en détacher.
Celui qui refuse les méthodes extrêmes
Régimes drastiques, promesses de résultats rapides, solutions qui ne tiennent jamais après quelques mois : tu n'en veux plus. Tu cherches une méthode durable, posée, construite pour tenir avec ton emploi du temps réel.
Encadré vs régime seul
Ce qui change,
concrètement.
Un régime seul ou une application de suivi peuvent suffire pour certains. La différence apparaît quand la situation est plus installée, ou quand un avis médical fait déjà partie de l'équation.
| Critère | Régime seul | App de suivi | Accompagnement BOC |
|---|---|---|---|
| Décisions santé | Prises seul, sans avis médical | Absentes du parcours | Relues par une équipe médicale, décidées avec ton médecin |
| Suivi de la progression | Irrégulier, souvent abandonné | Mesures automatiques, sans lecture humaine | Check-in revu chaque lundi par ton coach |
| Ajustement du protocole | Rare, ou jamais | Algorithmique, générique | Recalibrage toutes les 6 semaines, sur ta situation réelle |
| Nutrition | Règles générales trouvées en ligne | Plan standardisé | Supervisée par un chef de clinique |
| Soutien entre les échéances | Aucun | Notifications automatisées | Support humain WhatsApp 7/7, réponse sous 48 h |
| Durée du cadre | Variable, souvent de courte durée | Mensuel, facile à abandonner | 6 mois : la durée d'un vrai changement |
Un régime seul ou une app conviennent tant que la motivation suffit. Un encadrement entre en jeu quand tu veux qu'un professionnel regarde réellement ta progression et ajuste le cap avant que l'écart ne s'installe.
Le processus
Quatre étapes,
un seul cadre.
Étape 1
Bilan offert en visio
On fait le point sur ta situation, ton historique et ton agenda réel — sans engagement.
Étape 2
Protocole relu médicalement
Ton programme sport et nutrition est construit, puis relu par notre équipe médicale avant d'être lancé.
Étape 3
Suivi hebdomadaire
Check-in revu chaque lundi par ton coach, support WhatsApp 7/7 avec réponse sous 48 h, séances 3 à 5 fois par semaine adaptées à ton agenda.
Étape 4
Recalibrage régulier
Toutes les 6 semaines, le protocole est ajusté sur ta progression réelle, pas sur un plan figé.
Une précision qui compte : toute décision médicale — y compris une éventuelle supplémentation externe si elle s'envisage — appartient à ton médecin. Notre équipe encadre le sport et la nutrition autour de cette décision, jamais à sa place.
Combien ça coûte
Des prix affichés,
comme il se doit.
Trois formules, toutes sur 6 mois, toutes avec le même socle complet — sport, nutrition, app et suivi 7/7 :
ONE — Démarrage accompagné
500 € / 6 mois
Le socle complet pour démarrer, si tu es autonome au quotidien.
HERO — Accompagnement complet
2 000 € / 6 mois
Le vrai suivi humain : programme recalibré toutes les 6 semaines, appels individuels.
GOLD — Accompagnement VIP
10 000 € / 6 mois
Le niveau clinique : bilan sanguin avancé, consultation avec un médecin senior.
Le détail complet de ce que chaque formule inclut — et comment choisir honnêtement entre les trois — se trouve sur la page accompagnement. BOC opère depuis un établissement suisse vérifié au registre .swiss et accompagne aujourd'hui plus de 116 clients.
Questions fréquentes
Les vraies questions,
avant de commencer.
J'ai déjà tout essayé. Pourquoi ça tiendrait cette fois ?
Parce qu'on ne devine pas — on mesure. On part d'un bilan réel de ton corps et de ton quotidien, puis on recalibre toutes les 6 semaines à partir de ce que les chiffres montrent. Ce n'est pas un programme figé qu'on te laisse suivre seul : c'est un cadre qui s'ajuste tant que ton corps évolue.
Je n'ai pas le temps, mon agenda est déjà plein.
C'est justement le point de départ : le plan se cale sur ta vraie semaine, pas sur une semaine idéale. On place les efforts là où ils comptent, on retire le superflu. La plupart des personnes qu'on suit ont un agenda chargé — le système est fait pour ça.
Comment se passe le bilan offert, et après ?
On fait le point sur ton corps, ton quotidien et tes objectifs — ce bilan décide de tout le reste. À partir de là, on construit ton plan et on choisit ensemble le bon niveau d'encadrement. Rien n'est standardisé avant d'avoir compris d'où tu pars.
Qu'est-ce qui est garanti, exactement ?
On ne garantit pas un chiffre — personne d'honnête ne le peut. On garantit le système : la mesure, le plan personnalisé, le suivi 7 j/7 et le recalibrage toutes les 6 semaines. Tu ne restes jamais seul face à un écart, et on ajuste jusqu'à ce que ton corps tienne.
Je voyage et j'ai des repas d'affaires. Comment on fait ?
On construit avec ça, pas contre. Restaurant, décalage horaire, semaine sans salle : le plan prévoit les vraies situations, et ton coach est joignable 7 j/7 pour ajuster sur le moment. L'objectif n'est pas une vie parfaite, c'est un système qui tient dans la tienne.
Pour aller plus loin : le détail de notre accompagnement de coaching sportif en ligne — et si ton agenda est le principal obstacle, notre guide pour construire un programme quand on est très occupé.
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