A
Analyse
On fait le point sur ton corps, ton quotidien, tes objectifs — tout se suit dans l'app BOC.
Tracking et bilan complets
Protocole APE·X
Ton corps, au sommet.
Un système complet qui porte ton énergie, ta force et ta clarté à leur sommet — et les y maintient.
Contexte
Le monde accélère.
Ton corps en paie le prix.
La société accélère. Les burnouts n'ont jamais été aussi présents.
La qualité du carburant baisse, les besoins du corps montent.
Le sommeil ne répare plus, et le week-end n'efface plus la fatigue.
Les solutions classiques traitent le symptôme, jamais la cause.
Ce n'est pas une question de volonté.
Pour tenir, il te faut un système.
Un système qui mesure, décide à l'avance et t'accompagne chaque jour.
Protocole
Un système complet,
pensé pour ta biologie.
APE, c'est la base : analyser, planifier, exécuter. X, c'est l'optimisation biologique, affinée à chaque cycle.
APE·X
Un protocole optimisé en 4 cycles de 6 semaines
Optimisation biologique
P
Planification
Tout est décidé à l'avance, calé sur ta vraie semaine — entraînement, nutrition, imprévus compris.
Programme sur-mesure
E
Exécution
Un point chaque semaine, un coach joignable 7 j/7 : l'écart se corrige avant de peser.
Coach dédié 24/7
X
Optimisation Biologique
Sur la base de ton bilan, la clinique formule des compléments sur-mesure, affinés à chaque cycle.
Compléments sur-mesure
Énergie · Clarté · Sommeil · Récupération · Confiance · Force · Endurance
Protocole APE·X
Approche classique
Résultats
Des parcours réels,
des vies transformées.
Pas des avant/après retouchés : des personnes réelles qui racontent, avec leurs mots, ce qui a changé.
« 6 mois de coaching, j'ai pris du volume comme je ne l'avais jamais imaginé. »
« À 40 ans, après 5 ans d'inactivité, il a réussi à me remotiver. »
« Des progrès dès la première semaine. Un très bon coach. »
Engagement
Un protocole exigeant.
L'engagement est réciproque.
Ce n'est pas pour toi si
- Tu cherches une solution miracle qui règle tout en quatre semaines.
- Tu veux un programme figé, sans mesure ni ajustement.
C'est pour toi si
- Ton quotidien est exigeant, et tu veux un corps qui suit.
- Tu veux comprendre ce qui se passe, pas juste transpirer plus.
- Tu es prêt à mesurer, ajuster et tenir sur plusieurs mois.
- Tu cherches un cadre sérieux, professionnel et adapté à ton train de vie.
Formules
Un socle commun,
trois niveaux de suivi.
Le même socle pour tous. Ce qui change, c'est la profondeur de l'encadrement — décidée au bilan.
Formule autonome
ONE
Pour qui est autonome et cherche un cadre solide pour démarrer — pas un suivi rapproché.
- Programme complet sur mesure
- Démarrage guidé pas à pas
- Coach dédié + recalibrage 6 sem.
- Appels visio individuels
- Communauté privée de membres
- Bilan sanguin + médecin senior
- Protocole calé sur tes analyses
- Accès direct à Big'Al
- Support prioritaire VIP
Accompagnement complet
HERO
Pour qui veut un vrai accompagnement humain : coach dédié, ajustements chaque semaine.
- Programme complet sur mesure
- Démarrage guidé pas à pas
- Coach dédié + recalibrage 6 sem.
- Appels visio individuels — 1-2/mois
- Communauté privée de membres
- Bilan sanguin + médecin senior
- Protocole calé sur tes analyses
- Accès direct à Big'Al
- Support prioritaire VIP
Optimisation biologique
GOLD
Le Protocole APE·X complet : encadrement médical avancé, optimisation poussée, accès direct.
- Programme complet sur mesure
- Démarrage guidé pas à pas
- Coach dédié + recalibrage 6 sem.
- Appels visio individuels — Illimités
- Communauté privée de membres
- Bilan sanguin + médecin senior
- Protocole calé sur tes analyses
- Accès direct à Big'Al — Illimité
- Support prioritaire VIP
On définit la bonne formule ensemble, au bilan.
Bilan offertQuestions fréquentes
Les vraies questions,
avant de commencer.
J'ai déjà tout essayé. Pourquoi ça tiendrait cette fois ?
Parce qu'on ne devine pas — on mesure. On part d'un bilan réel de ton corps et de ton quotidien, puis on recalibre toutes les 6 semaines à partir de ce que les chiffres montrent. Ce n'est pas un programme figé qu'on te laisse suivre seul : c'est un cadre qui s'ajuste tant que ton corps évolue.
Je n'ai pas le temps, mon agenda est déjà plein.
C'est justement le point de départ : le plan se cale sur ta vraie semaine, pas sur une semaine idéale. On place les efforts là où ils comptent, on retire le superflu. La plupart des personnes qu'on suit ont un agenda chargé — le système est fait pour ça.
Comment se passe le bilan offert, et après ?
On fait le point sur ton corps, ton quotidien et tes objectifs — ce bilan décide de tout le reste. À partir de là, on construit ton plan et on choisit ensemble le bon niveau d'encadrement. Rien n'est standardisé avant d'avoir compris d'où tu pars.
Qu'est-ce qui est garanti, exactement ?
On ne garantit pas un chiffre — personne d'honnête ne le peut. On garantit le système : la mesure, le plan personnalisé, le suivi 7 j/7 et le recalibrage toutes les 6 semaines. Tu ne restes jamais seul face à un écart, et on ajuste jusqu'à ce que ton corps tienne.
Je voyage et j'ai des repas d'affaires. Comment on fait ?
On construit avec ça, pas contre. Restaurant, décalage horaire, semaine sans salle : le plan prévoit les vraies situations, et ton coach est joignable 7 j/7 pour ajuster sur le moment. L'objectif n'est pas une vie parfaite, c'est un système qui tient dans la tienne.
Prochaine étape
Réserve ton bilan
personnalisé.
- Bilan 100% offert
- Sans engagement
- Pas d'email requis